月末!!金がない!!一人暮らしで安く抑える美味料理食材とは?!

月末に差し掛かると一人暮らしの新社会人は懐が寂しくなる一方。 そんな時は外食はせず是非自炊をやってみてはいかがでしょうか? しかも凝った料理は手間もお金も掛かります。 そんなとき、どこでも売っている格安食材でおいしい料理をつくってみては如何でしょうか?

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  • ◎牛脂×豆腐

    牛脂はスーパーなどで、生鮮肉売り場によく置いてあります。お肉を買った際に多めにもらってしまいましょう。
    豆腐は一丁30円〜50円くらいですかね。
    熱したフライパンに牛脂を落し、フライパン全般に塗りたくります。
    そこに豆腐を手で崩したものを投下。それをひたすら炒め、最後にごま油と醤油で軽く味付けすると
    なんともヘルシーな豆腐がそぼろ風味に早変わりします。
    あとはご飯に乗っけて『なんちゃってそぼろ丼』が完成します。

  • ◎納豆×もやし×カレー粉

    健康食材納豆。こちらも3パックで40円〜60円くらい。
    もやしは3円〜10円くらい。カレー粉は200円くらいしてしまうかもしれません、、、、
    まず納豆を付随されているタレ•からしを投入し、混ぜる。とにかく混ぜる。
    納豆の準備が出来たら熱したプライパンにもやしを投下。いためます。
    その後全体に火が通ったら、よく混ぜた納豆を投入し、素早くカレー粉をふりかけます。
    これで『ネバネバ納豆もやしカレー風味』が完成します。
    おつまみに最高です

  • ◎ツナ×マヨネーズ

    缶詰の登場です。
    おすすめはツナ缶。大体100円くらい。あと相性抜群のマヨネーズを用意します。
    ツナ缶を開封したら、マヨネーズ投入。
    完成です。『ツナマヨ』です。
    これはとても簡単なので、朝パンに塗ってもいいですし、ご飯に乗っけて食しても最高です。
    貧乏飯ユーティリティープレイヤーです。一回作る際に多めにつくって冷蔵庫にスタンバイさせときましょう。

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