我が子を虐待してしまわないために。子育てイライラ爆発防止の4アクション

子育てで忙しいママ達はどんなに普段は優しくても、イライラしてストレスを溜めてしまうもの。 また2~3歳時なったら色々なコミュニティーに参加しないといけないから、一歩外に出たらニコニコしなければいけません。 悩みを打ち明けれる友人はいるでしょうが、その度相談もできないと思います。 そこで普段の育児から活用できる、イライラしない為の5つの方法を伝授します。 知ってる人も知らない人も是非参考にして頂けると幸いです。

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  • ◎大声で怒鳴らない。

    勿論乳幼児から2歳になるくらいまでは、言葉は通じませんし、子供は親の表情で読み取ります。
    また主張もしてきます。 その度子供が泣きじゃくりますし、最初は温和に対応してはいるものの、イライラが募って怒鳴ったりしてませんか?
    怒鳴ってしまうくらいならいっその事、その場から少し離れましょう。ひと呼吸おいて子供と接してみてはいかがでしょうか?

  • ◎パートナーに丸投げする

    最高の同志は、旦那さんです。 丸投げというと悪いように聞こえますが、ママがイライラして無理してなだめるより、何にも状況がわからない旦那さんに丸投げしたほうが、
    うまくいったります。 ママはイライラしても旦那さんは旦那さんのシチュエーションがあるので、あえて丸投げした方が効率的とも言えます。

  • ◎ユーモアを大事にする

    子供を致し方なく叱るとき、ユーモアを持って接してあげてください。 『なんでこういうことするの!!!』これは駄目です。
    『なんでこういうことするのかな?こんな事する子は食べちゃうぞーw』 って感じで、子供を笑顔にするように心がけましょう! 子供は表情を見ています。
    ふざけて同じことを子供はやってくるかもしれません。 しかし笑顔でユーモアを持って対応することで、自然とストレスは溜まりませんよ。

  • ◎環境に頼る

    皆さんのお住まいの環境はいかがでしょうか? これは戸建だとかマンションだとではなく、地域の事です。 昨今の子育てに悩んでるママは非常に多いです。
    悩みを打ち明けられず、悲しい事件も起きてたりします。 こういう事を未然に防ぐ意味で、区市府で子育てに悩むママに向けて相談室が開かれています。
    またマンション等に、相談窓口がある管理物件もあったりします。
    悩み、ストレスを抱えるより、第三者に吐き出す行為も大事です 住まいの中に子育てツールが完備してる物件なんて、とても魅力的ですね。

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