幸せになれる!部屋も心もすっきりさせる片付け術

部屋が汚いと、空気がよどみ、疲れやストレスがたまりやすくなりますし、ホコリやダニなどが原因でアレルギーや皮膚炎を引き起こすなど、心身共に悪影響があります。

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  • まず、片付けが及ぼす良い影響について考える

    散らかった部屋を片付ける前に、モチベーションを上げるためにも、片付けるとどんないいことがあるのか考えてみましょう。

    ・整理整頓されていると、なにがどこにあるのか把握できるので、探し物にかけるムダな時間をなくせる。
    ・部屋がすっきりきれいに片付いていると、心に余裕が生まれ、イライラしにくくなる。
    ・キレイな部屋は空気もキレイになり、健康面でも良い。

  • 片付けのポイント

    一度にキレイにしようとすると、考えただけで気が遠くなりますが、今日はクローゼットの中、明日はリビングの棚などと、やる場所を決めて取り掛かるとよいでしょう。
    計画を立てて、今日やる!と決めた場所を短時間で片付けていくようにします。
    だらだらやっていると途中で挫折してしまいますので、目標を決めててきぱきと主なうのがポイントです。
    部屋の一か所だけでもキレイになると、やる気も出てきます。

  • 片付けの基本は「捨てる」ことから!

    何から手を付けていいのかわからないかもしれませんが、片付けの基本はまず不要なものを捨てることです。
    大きなゴミ袋を準備して、使っていないものをどんどん入れていきましょう。
    捨ててもいいのか、迷うこともあるかもしれませんが、もしその物を2年間全く使っていないなら、それは今後も使うことはあり得ませんので、思い切って捨ててしまいましょう。

  • 物を買うときはよく考えてから!

    安易に物を買って物を増やしてしまうと、また元の散らかった部屋に戻ってしまいます。
    何か物を買う場合は、本当に必要なものかどうか、また、その物をどこに収納するのか考えてから買うようにしましょう。

    部屋を思い切ってキレイにして、身も心もすっきり、幸せになりましょう。

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