子育てで無理をしないために気を付けたいこと3点

子供が生まれると、自分のことよりも何よりも子供のことが優先になりがちなのが母親です。 しかし、子供のことばかり考えて自分の気持ちや都合を犠牲にしていると、それらはいつの間にかストレスとなって溜まり、子供に対して攻撃的になる原因になりえるだけでなく、後々身体の異常などとして自分自身に返ってきてしまう恐れもあります。そこで、そうならないために、子育てで無理をしないために気を付けたいこと3点をご紹介したいと思います。

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  • 1.子供のために自分の欲求を我慢するのは止めましょう。

    『これをしたい』『あれが欲しい』という自分の欲求を無理に無視しないように気を付けましょう。
    子供のためにはお金が必要ですし、将来のことまで考えれば少しでも貯金を増やしておきたいのが親心でしょう。
    しかし、“子供を理由に”、自分の欲求を我慢することは、それらが叶わなかったことへの思いが子供に対して攻撃的に向いてしまう可能性があるため、絶対に止めるように気を付けます。
    もし万が一、我慢や無理をする必要があるのであれば、“自分のために”行うようにしましょう。

  • 2. 適度に息抜きを行いましょう。

    子育てを楽しく健全に行うためには、母親の精神も健全でいることが不可欠です。
    ですので、子育てに行き詰ったら無理をすることなく、適度に息抜きを行って気分転換をするように心掛けましょう。
    その際に忙しいなどの理由で家族の協力が得られない場合は、ベビーシッターや一時保育などの選択肢もありますので、自分に合ったスタイルで自分のための時間を作るように心掛けましょう。

  • 3. 育児本は参考程度にとどめましょう。

    子育ては分からないことばかりで、母親としては悩むことも多いと思います。
    そして、その度に本を読み漁り、インターネットを検索し回った経験があるお母さんも多いと思います。
    しかし、勿論、育児は人それぞれです。子供も違えば、母親も別人です。ですので、それらの参考文献はあくまで参考にするだけにとどめ、自分らしい子育てを出来るように努力することが肝心です。

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